добро пожаловать на медитацию

В течении жизни, проходя сложные этапы связанные с потерей любимых, находясь в болезни, переживая любые ситуации связанные с эмоциональным всплеском часто так получается, что человеческая Душа делит сама себя на части. Таким образом разрушается ее целостность.

Ощущение, что мне чего-то не хватает, чувство пустоты, потери и оттока сил — это признаки не целостной Души.

Прослушая вводную информацию, вы узнаете:

• Как и почему душа теряет целостность.
• Как ощутить внутреннюю гармонию и полюбить себя.

Цель мастер класса:

• Проследить, в каких жизненных ситуациях вы теряете энергию;
• Узнаете, когда произошла потеря частички вашей Души;
• Поймете, как восстановить целостность Души;
• Совершите целительную медитацию по восстановлению потерянных частичек своей Души в текущей жизни.

Подготовьте для себя комфортное пространство. Освободите для себя 30 минут. Позабодьтесь, чтобы никто и ничто Вас не отвлекало.

Медитацию лучше слушать в наушниках.

✔️Заранее предупредите своих родных и близких не беспокоить вас ближайшие 15 минут. Отключите мобильные телефоны. Создайте по возможности тихую, расслабляющую обстановку. При желании, зажгите свечи.
✔️Возможно вам понадобятся носовые платочки, приготовьте их на всякий случай.
✔️Повязка или маска для глаз помогают отвлечься от дневного света и лучше расслабиться.
✔️Выделите для себя время, чтобы побыть после медитации наедине с собой. Позвольте себе освободиться от груза, который у вас лежит на сердце от недосказанности.

Включая плеер и закрывая глаза, постарайтесь расслабиться. Следуйте за моим голосом.

Вы можете поделиться в комментариях, как изменилось ваше настроение и состояние после практики.

Предоставленная медитация, предназначена для самостоятельного пользования.

Если у вас что то не получилось, попробуйте другие расслабляющие медитации, которые есть на сайте в свободном доступе. смотреть тут
Запишитесь на подготовительный видео курс и потренируйте свои навыки восприятия информации в медитативном состоянии под сопровождение. смотреть тут
Потом попробуйте еще раз эту медитацию.

Если у вас возникло желание более полно и глубже (по вашим вопросам), вы можете записаться на личное сопровождение. Подробнее тут.