[Медитация] жизнь, наполненная любовью

Эта медитация поможет Вам вспомнить приятные моменты в жизни, где Вы и Вас любили. Когда вам дарили любовь близкие, поклонники, обожатели! Те, кто не требовал от вас чего-то взамен.

Подготовьте комфортное пространство для медитации.

Заранее предупредите своих родных и близких не беспокоить вас ближайшие 15 минут. Отключите мобильные телефоны. Создайте по возможности тихую, расслабляющую обстановку.

Повязка или маска для глаз помогают отвлечься от дневного света и лучше расслабиться.

Поделитесь в комментариях, что у вас получилось! Кого удалось вам вспомнить? Было что-то неожиданное или новое для вас?

понравилось, поделитесь с друзьями